Hoofdgerecht Koreaans

Traybake met misokip en aubergine

Ingrediënten

Voor 4 personen

Ovenschaal

  • 500 gr kippendijfilets
  • 300 gr aubergines
  • 3 sjalotten
  • 3 bosuien
  • Witte rijst

Marinade

  • 2 el miso-pasta
  • 2,5 cm gember
  • 2 tenen knoflook
  • 2 el sesamolie
  • 1 el honing
  • 1 tl chilivlokken
  • 1 el sesamzaad
  • 1 el sojasaus

Dressing

  • 1 limoen (rasp en sap)
  • 1 el sesamolie
  • 1 el sojasaus

Bereiding

  • Snij de kippendijen in tweeën. Snij de aubergine twee keer in de lengte doormidden, zodat je 4 lange stukken krijgt. Schil de sjalotten en snij in tweeën. Alles kan bij elkaar op de bakplaat of braadslede.
  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Maak de marinade door alle natte ingrediënten bij elkaar te doen en rasp de gember en knoflook erin.
  • Smeer de kip, aubergine en sjalotten in met het miso-mengsel. Leg de bakplaat in de oven voor 30 minuten.
  • Maak in de tussentijd de rijst klaar. Snij ook de bosuien in ringetjes en maak de dressing.
  • Leg op het bord wat rijst en de kip. Doe hier 1 el dressing overheen en tot slot de bosuien.

Tips/Combineren

  • Check de kip na 20-25 minuten. In sommige ovens gaat het iets harder.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *