Hollandse pot Hoofdgerecht

Gezonde(re) kapsalon

Ingrediënten: (2 personen)

  • 400 gram kipfilet
  • 4 tl shoarmakruiden
  • 200 gram geraspte kaas
  • 200 gram ijsbergsla
  • 1 komkommer
  • 1 rode ui
  • 750 gram ovenfriet
  • 250 gram Griekse yoghurt
  • 2 knoflookteentjes
  • Sambal

Bereiden:

  • Snij de kipfilets en komkommer in blokjes en snipper de ui.
  • Marineer de kip met olijfolie en shoarmakruiden en verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Maak de ovenfriet klaar zoals dit op de verpakking staat. Bak ondertussen de kipblokjes totdat deze goudbruin zijn.
  • Doe eerst de ovenfriet in een ovenschaal, leg vervolgens de kipstukjes hierop voeg als laatste de kaas toe als bovenste laag.
  • Doe de ovenschaal voor 10 minuten in de oven.
  • Maak de knoflooksaus door de Griekse yoghurt te mengen met de geperste knoflookteentjes en eventueel wat zout.
  • Schep de inhoud van de ovenschaal op een bord, doe hier de knoflooksaus en sambal op en top af met de ijsbergsla, gesneden ui en komkommer.

Combineren met:

Tips:

  • Je kan de ovenfriet verwisselen met aardappelschijfjes uit de pan, of dit gerecht wat ongezonder maken door shoarmavlees en echte knoflooksaus te gebruiken.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *